Wat is de beste eiwitshake 2024?

Laatste update op 11 oktober 2024 door Marvin

Het aantal verschillende eiwitshakes die je kunt kopen neemt alsmaar toe. Het aanbod is zo groot dat wij begrijpen dat het lastig kan zijn om het juiste eiwitpoeder te kiezen. Want welke is jouw geld nu echt waard? Een eiwitshake is geen must. Maar wanneer je veel sport heeft je lichaam extra proteïnen nodig. De aminozuren hieruit worden gebruikt voor het herstel en de opbouw van je spiermassa.

Omdat kip, vlees, vis, kwark en noten (populaire eiwitbronnen) behoorlijk duur kunnen zijn, kan het toevoegen van een eiwitshake een goede en voordelige keus zijn. Om jou te helpen bij het vinden van de beste eiwitshake hebben we op Supplementaanbiedingen.nl de Top 10 eiwitshakes van 2024 geselecteerd.

Top 10 eiwitshakes 2024

Hieronder vind je de 10 populairste eiwitshakes van 2024. Al deze proteïne shakes bieden een hoogwaardige kwaliteit en goede prijs/kwaliteitsverhouding. Onthoud dat afhankelijk van jouw doelen en persoonlijke voorkeur één of meerdere van deze Top 10 de beste eiwitshake voor jou kan zijn!

1. Perfect Whey Protein – XXL Nutrition

Perfect Whey Protein van XXL Nutrition behoort tot de eiwitshakes met de beste prijs/kwaliteitsverhouding van heel Nederland. Deze eiwitpoeder van XXL Nutrition is bovendien onafhankelijk getest op de kwaliteit. Dit labonderzoek bracht naar voren dat Perfect Whey een fantastische shake is.

Het heeft een hoog gehalte aan BCAA’s en Glutamine. XXL Nutrition’s Perfect Whey Protein is verkrijgbaar in 9 heerlijke smaken en is zeer goedkoop. De voordeelverpakking van 4000 gram is namelijk genoeg voor 100 tot 160 eiwitshakes!

• Heerlijke smaken om echt van te genieten
• Hoog gehalte BCAA’s en glutamine
• Vrij van aspartaam
• Beste prijs/kwaliteitsverhouding

---

2. Whey Perfection – Body & Fit

Net als Perfect Whey Protein staat Whey Perfection van Body en Fitshop bekend als één van de beste eiwitshakes in Nederland. Deze proteïne shake scoort een 9.3 op basis van bijna 7500 reviews van klanten.

Per dosering biedt Whey Perfection je 22 gram eiwit, 3,6 gram glutamine en 5 gram BCAA’s. Bovendien is deze eiwitshake van Body & Fitshop verkrijgbaar in 36 lekkere smaken. Keus genoeg voor iedereen dus.

• 22g hoogwaardige Whey Proteïne, 3.6g glutamine, 5g BCAA’s
• 0 toegevoegde suikers en slechts 1.7g koolhydraten per shake
• Keuze uit 36 waanzinnig lekkere milkshake smaken
• Beste deal via Supplementaanbiedingen.nl

---

3. Gold Standard 100% Whey Protein – Optimum Nutrition

Tot de beste eiwitshake kunnen we ook Gold Standard Whey Protein van Optimum Nutrition rekenen. Dit is de whey shake die wereldwijd gezien het meest populair is. Miljoenen klanten van over de hele wereld gebruiken Gold Standard 100% Whey Protein. De eiwitten in deze eiwitshake van Optimum Nutrition zijn van zeer hoogwaardige kwaliteit.

De kracht ligt in de combinatie van whey concentraat, whey isolaat en whey hydrolisaat. Dit maakt Gold Standard Whey een ideale proteïne shake voor ieder moment van de dag!

• Microgefilterde whey proteïne isolaat
• Ion-Exchange whey proteïne isolaat
• Ultra gefilterde whey proteïne isolaat concentraat
• HYDROWHEY, gehydroliseerde whey-peptides

---

4. ISO-100 Whey Hydrolisaat – Dymatize

Een andere goede eiwitshake die niet in onze lijst mag ontbreken is de ISO-100 Whey Hydrolisaat van Dymatize. Deze whey hydrolisaat wordt zeer snel opgenomen door ons lichaam, waardoor hij ideaal is om te drinken rondom je (kracht)trainingen.

Belangrijkste pluspunt van deze eiwitshake is dat hij suiker- en vetvrij is. Je krijgt dus enkel hoogwaardige eiwitten en aminozuren binnen. De prijs van ISO-100 van Dymatize is helaas wel wat hoger dan van andere eiwitshakes.

• 100% Whey Hydrolisaat – Di- en Tri-Peptides
• Zuiver product
• Snelle opname
• 100% vetvrij

---

5. Impact Whey – Myprotein

Impact Whey van Myprotein is een eiwitshake die de laatste jaren steeds populairder wordt in Nederland. Waar Myprotein zich voorheen vooral richtte op de Britse markt, zijn ze nu ook een grote speler in de rest van Europa geworden. Impact Whey is een whey shake die als grootste voordeel heeft dat de prijs echt heel goedkoop is.

Daarnaast is deze Myprotein eiwitshake verkrijgbaar in ruim 30 verschillende smaken. Omdat Myprotein vaak mooie aanbiedingen en kortingscodes heeft kun je nog meer besparen op Impact Whey via Supplementaanbiedingen.nl!

• 21 gram eiwit per portie
• 4,5 gram BCAA’s, waaronder 2 gram leucine per portie
• Ondersteunt alle trainingsdoelen
• 23% korting met de code: MARVINNL

---

6. Pure Whey Protein – Bulk Powders

Pure Whey Protein is de best verkochte eiwitshake van Bulk Powders. Bulk Powders komt van oorsprong net als Myprotein uit Groot-Brittannië en richt zich de laatste jaren ook op de Nederlandse supplementenmarkt. Met succes, want steeds meer klanten komen uit Nederland.

Pure Whey van Bulk Powders is zeer laag geprijsd en te koop in een ruime verscheidenheid aan smaken. Je kunt kiezen uit verpakkingen van 500 gram tot maar liefst 5 kilogram. Koop je graag groot in? Dan is Pure Whey Protein erg voordelig!

• De best geprijsde wei-eiwitten van Europa
• 82% eiwitten, glutamine en BCAA
• Gefabriceerd van premium wei-eiwitconcentraat uit Nederland
• Veel verschillende smaken

---

7. Real Isolate Protein – Body en Gym Shop

Body en Gym Shop is misschien niet de grootste supplementen shop in Nederland. Toch kan het merk zich goed meten met andere populaire shops. De Real Isolate Protein is een zuivere eiwitshake met een eiwitpercentage van maar liefst 88%. Deze shake bevat maar 0,7 gram vet en zelfs 0 gram suiker per dosering.

Helaas is het smaakaanbod een beetje aan de karige kant. Vanwege de goede kwaliteit en prima prijs vinden we Real Isolate terug in de Top 10 eiwitshakes van Supplementaanbiedingen.nl!

• 0 gram suikers per shake
• Maar liefst 88% eiwit
• Top aminozurenprofiel
• Laagste prijs vind je hier

---

8. Whey Delicious – XXL Nutrition

Wanneer we het over de beste eiwitshake hebben kunnen we niet om Whey Delicious van XXL Nutrition heen. Whey Delicious doet zijn naam eer aan. Deze shake is echt waanzinnig lekker! Maar deze whey shake van XXL Nutrition is niet alleen erg lekker, hij voldoet ook nog eens aan de hoogste kwaliteitseisen.

Onafhankelijk onderzoek heeft aangetoond dat Whey Delicious geen onnodige vulstoffen bevat en dus een uitstekend aminozuurprofiel heeft. Oftewel, met Whey Delicious koop je een lekkere en kwalitatief hoogwaardige proteïne shake.

• Hoog gehalte BCAA’s en Glutamine
• Bevat geen aspartaam
• Ideaal voor ’s ochtends en rondom de training
• Beste smaak eiwitpoeder

---

9. Smart Protein – Body & Fit

Wanneer je probeert af te vallen en vet wilt verliezen is het belangrijk dat je een calorietekort creëert. Je moet minder calorieën binnenkrijgen dan je lichaam verbruikt, maar wel zorgen voor voldoende eiwitten. Smart Protein van Body en Fitshop is een eiwitshake die hier goed geschikt voor is.

Deze proteïne shake voor afvallen bevat namelijk slechts 90 kcal per dosering. Smart Protein met o.a. toegevoegde l-carnitine, inulin, choline, vitamines en mineralen is de beste eiwitshake voor elk moment in je low carb- en eiwitdieet.

• 85% minder koolhydraten vergeleken met een reguliere dieetshake
• Slechts 90 Kcal per shake
• 19 heerlijke Milkshake smaken
• Perfect bij het drootrainen

---

10. Gold Standard 100% Casein – Optimum Nutrition

Naast de Gold Standard Whey van Optimum Nutrition vinden we ook de Micellar Casein eiwitshake van Optimum terug in deze Top 10 beste eiwitshakes. Deze eiwitshake bestaat voor 100% uit caseïne eiwit. Dit is een langzame vorm van eiwitten, die je ook in Franse magere kwark vindt.

Deze proteïnen worden tot wel 7 uur na inname opgenomen door je lichaam. Ideaal dus om vlak voor het slapen te nemen. Optimum Nutrition levert met Gold Standard 100% Casein een zeer goede eiwitshake af. Bij Supplementaanbiedingen.nl vind jij zeker de laagste online prijs!

• Time Release Proteïne
• Aminogen® voor een nog betere opname
• 10 gram BCAA’s en Glutamine per scoop
• Hoogste kwaliteit van Optimum Nutrition

---

Wat zijn de voordelen van eiwitshakes?

Het gebruik van een eiwitshake heeft een aantal belangrijke voordelen. Hoewel het niet noodzakelijk is om een eiwitshake te gebruiken, kan het voor veel sporters toch wenselijk zijn. Wanneer je voldoende eiwitten uit je voeding haalt, is aanvulling met een whey shake niet nodig. Helaas lukt het veel mensen niet altijd om genoeg proteïnen binnen te krijgen. Vaak krijgen we teveel koolhydraten binnen en te weinig eiwitten. Eiwitpoeder kan dan een goede toevoeging zijn op je eetpatroon.

Daarnaast is een eiwitshake goedkoper dan veel eiwitrijke voedingsmiddelen. Zeker wanneer je een goedkope eiwitshake haalt in een bulkverpakking van 4 of 5 kilogram. Omgerekend betaal je dan misschien 50 tot 60 eurocent per shake. In een shake zit gemiddeld 25 tot 30 gram eiwit. Als je dezelfde hoeveelheid eiwitten uit kip, vlees of vis moet halen ben je een stuk duurder uit. Uit financiële overwegingen kun je er dus voor kiezen op een eiwitsupplement te nemen om zo geld te besparen.

Dat eiwitten helpen bij het opbouwen en beschermen van spiermassa weten we allemaal. Dat is ook de belangrijkste reden voor het gebruik van eiwitshakes door krachtsporters. Maar wist jij ook dat een eiwitshake erg nuttig is wanneer je wil afvallen? Ten eerste bevat een proteïne shake bijna geen suikers en vetten, daarom is deze laag in calorieën. Bovendien geven eiwitten een langer verzadigd gevoel. Door meer eiwit te eten (of drinken in dit geval) zit je langer vol. Dit maakt het makkelijker om een voedingsschema te volgen en verkleint de kans om ongewild te gaan snaaien.

• Makkelijke manier om aan je eiwitbehoefte te voldoen
• Eiwitpoeder is een goedkopere bron van eiwitten
• Draagt bij aan het herstel van spiermassa na het trainen
• Zorgt voor een langer verzadigd gevoel

10 beste eiwitshakes 2024 lijst

Samenvattend zijn dit de beste eiwitshakes van 2024:

1. Perfect Whey Protein – XXL Nutrition
2. Whey Perfection – Body & Fit
3. Gold Standard Whey – Optimum Nutrition
4. ISO-100 Whey Hydrolisaat – Dymatize
5. Impact Whey – Myprotein
6. Pure Whey Protein – Bulk Powders
7. Real Isolate Protein – Body en Gym Shop
8. Whey Delicious – XXL Nutrition
9. Smart Protein – Body & Fit
10. Gold Standard Casein – Optimum Nutrition

De beste eiwitshake vinden?

Wanneer je op zoek bent naar de beste eiwitshake is het belangrijk om te bepalen met welk doel je de proteïne shakes wilt gaan drinken. Wil je afvallen, spiermassa opbouwen of zoek je iets om je later op de avond van langzame eiwitten te voorzien? Er zijn namelijk verschillende soorten eiwitshakes. Zo kennen we whey concentraat, whey isolaat en whey hydrolisaat. Maar ook micellar casein shakes zijn tegenwoordig populair vanwege de vertraagde afgifte van aminozuren.

Vervolgens is het belangrijk om te kijken naar de samenstelling van het eiwitpoeder. Je wilt een hoge dosis eiwitten en daarbij maar weinig vetten en suikers. Tot slot speelt de prijs natuurlijk een grote rol. Je wilt immers niet te veel betalen voor jouw voedingssupplementen!

• Bepaal jouw doel en kies de soort eiwitshake die hier bij aansluit
• Vergelijk voedingswaarden en ingrediënten voor de beste kwaliteit
• Bekijk en vergelijk de prijs per shake voor de voordeligste keus
• Sinds 2016 testen wij eiwitpoeders om jou te helpen met onze ervaringen

Soorten eiwitpoeder

Bij het kopen van de beste eiwitshake heb je de keus uit verschillende soorten eiwitpoeder. De meest bekende hiervan is whey protein (wei eiwit). Dit is een zuivelproduct dat wordt gemaakt van de resten die overblijven bij de kaasproductie. Wei eiwit is betaalbaar en heeft een lekkere en romige smaak. Het eiwitpercentage is afhankelijk van de filtering. Whey concentraat is de meest verkochte variant vanwege de prijs en smaak. Whey isolaat is zuiverder en bevat dus minder suikers en vet. Dit eiwitpoeder is duurder en wat minder van smaak. Whey hydrolisaat is nog verder gefilterd en wordt het snelst opgenomen.

Wei eiwitpoeder is dus afkomstig van een dierlijke bron. Daarom is dit niet voor iedereen geschikt. Mensen met een lactose-intolerantie en veganisten kunnen beter kiezen voor een plantaardige eiwitshake. Deze eiwitpoeders bevatten vaak een blend (mix) van diverse plantaardige eiwitbronnen, zoals erwteneiwit, rijsteiwit, hennepeiwit en soja-eiwit. Hierdoor biedt een plantaardige eiwitshake alle belangrijke aminozuren. Helaas zijn veganistische eiwitpoeders minder lekker en ligt de prijs vaak iets hoger.

Voor het slapengaan kun je kiezen voor een micellar casein eiwitpoeder. Deze bevatten caseïne eiwit, zoals je in kwark vindt, en worden dus langzaam opgenomen door je lichaam. Ideaal wanneer je geen kwark lust.

Beste eiwitshake kopen

Deze Top 10 beste eiwitshakes 2024 lijst is een product van Supplementaanbiedingen.nl en wordt door onze bezoekers beoordeeld met een 9.4/10 (322 personen). Om tot deze lijst te komen verzamelen we reviews van consumenten uit binnen- en buitenland. Dit koppelen we aan onze eigen reviews waarbij we onze ervaring mee laten wegen. Wij testen sinds 2016 al bekende en minder bekende eiwitshake merken. Tot slot checken we onafhankelijke labtesten om de kwaliteit van merken en ingrediënten te controleren.

Bij Supplementaanbiedingen.nl vinden wij het belangrijk dat jij de laagste prijs betaalt voor jouw supplementen. Daarom staat in het overzicht bij de beste eiwitshakes de webshop met de beste aanbieding bovenaan! Heb jij ergens een betere deal gevonden? Laat het ons dan weten! Natuurlijk kan je ook even alle eiwitshake deals op de site bekijken. Hier kan je de prijzen van alle eiwitshakes gemakkelijk online vergelijken!

• Bekijk de Top 10 beste BCAA
• Bekijk de Top 10 beste weightgainers
• Bekijk de Top 10 beste creatines
• Bekijk de Top 10 beste eiwitrepen
• Bekijk de Top 10 beste pre workouts
• Bekijk de Top 10 beste fatburners